酒をやめたらこうなった

アルコールに苛まされた過去を持つ40代です。2016年夏以来、断酒しています。アルコールをやめるに至った経緯や心情、現在の生活、断酒継続の私なりの方法を綴っていきたいと思います。少しでもアルコールに悩む人の参考になればと思います。

マスクは大丈夫だろうか??

久しぶりに電車での移動。

 

実に3か月ぶりだ。新鮮だー(笑)

 

喜ばしい(笑)

 

自宅で仕事をしており、人と会う時はマスクをつけるが、

 

それ以外は、外して過ごしている。

 

今日は、電車に乗るし、駅構内、街中を歩いても、

 

マスクをつけっぱなしだった。

 

えっ、こんなに、酸素の摂取が制限されるの??

 

以前、自粛真っ最中の頃、マスクをしてジョギングを

 

していたことがあるが、

 

その時は、なんというか覚悟の上で走っていた。

 

ボクサーの高地トレーニングのような位置づけで(笑)

 

でも、日常生活で、マスクをつけての行動が、

 

こんなにも苦しく感じられるとは思わなかった。

 

呼吸は、ものすごく大事な生命活動である。

 

それがこれだけ制限されてしまうと

 

大丈夫だろうか?と逆に不安になってしまう。

 

気を付けながら、マスクと付き合いたい。